Alcachofa Diet Valor nutricional de Alcachofa

Alcachofa Diet Valores nutricionales

Tamaño de la porción: 128g

Cantidad por porción

 

Calorías 60
Calorías de grasa 2

 

% Valor Diario *

Grasa total 0

0%

Colesterol 0mg

0%

Sodio 120mg

5%

Carbohidratos totales 13g

4%

7 g de fibra dietética

28%

 

Proteína 4g

 

La vitamina A 5%

Vitamina C 25%

El calcio 6%

Hierro 9%

El porcentaje de valores diarios están basados ​​en una dieta de 2,000 calorías.


Las alcachofas son muy bajos en grasa saturada y colesterol. También son una buena fuente de niacina, vitamina B6, hierro y fósforo, fibra dietética, vitamina C, vitamina K, ácido fólico, magnesio, potasio, cobre y manganeso.
 
Official PayPal Seal Solution Graphics safe site checker